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月曜日, 10月 16, 2006

杜仲茶 ダイエット

杜仲茶を飲むだけのダイエット

■方法は?
「杜仲茶ダイエット」は杜仲茶を飲むことでのダイエット方法です。一日に何杯も飲みましょう。1日2リットルくらいを目指してください。最初の一月では水分を摂るダイエットでは体重が増えるので、せめて二ヶ月は実行してみてください。会社や学校にも水筒に詰めて持っていくようにしましょう。お茶葉を買ってきて、一度に大量に作っておくほうが経済的です。今は手軽なお茶になったものも市販されているので、それを利用すれば面倒くさがりの人でも大丈夫でしょう。食事制限や運動をするわけではないので、リバウンドの心配も少ないです。

■特徴は?
「杜仲茶ダイエット」は、鉄分や亜鉛などミネラルを豊富に含んだお茶の杜仲茶を飲むことによるダイエット方法です。新陳代謝がアップすると言われています。生活習慣病の予防にもつながります。ダイエット中の疲れにも効くとされるので、エクササイズと組み合わせて飲むと良いでしょう。中国から来たお茶で昔から身体に良いとされてきました。中国茶には痩身効果のあるとうたわれるお茶が数多く出ていますが、そのひとつです。中国の方は痩せている方が多いですものね。杜仲茶のみだけじゃなく、他の物が混ぜ合わせた商品もありますので、上手にセレクトしてみましょう。

お茶好きな人向き


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posted by きょんちゃん @ 杜仲茶 ダイエット